On conseille:
- pour les voyages aériens porter les vêtements et les chaussures amples
- boire plus d’eau ou des jus au cours du vol, limiter la consommation de l’alcool qui provoque la déshydration de l’organisme
- ne pas fumer, car la nicotine a l’influence néfaste sur la coagulabilité du sang
- pour remédier les nausées ne pas manger copieusement avant le vol
- en cas de vertige fixer les yeux sur un objet immobile
- pour ne pas avoir le sentiment des oreilles bouchées – sucer un bonbon dur ou bâiller
- pour la prophylaxie - mettre de la crème grasse au visage, utiliser un inhalateur pour le nez. Les personne utilisant les verres de contact peuvent les enlever et mettre les lunettes ou humecter les yeux avec des «larmes artificielles». Ceci aidera à se sentir mieux et augmenter le confort du voyage
- restant assis ne pas croiser les jambes pour remédier à l’embolie des veines. De temps en temps faire quelques mouvements et changer la position